Para tudo o que você tá fazendo e NÃO! Não começa a coçar o olho. Acho que só de ler “coceira nos olhos” deve ter dado aquela vontade de esfregar os olhos. Igual quando alguém boceja do nosso lado…
No texto de hoje vou te dar 3 dicas pra você se livrar de vez desse hábito que coloca sua visão em risco!
Meu nome é Anderson Braz e eu sou médico oftalmologista. Nesse blog eu te ensino truques simples e práticos pra manter a saúde dos seus olhos sempre em dia.
E então, vamos acabar de vez com a coceira nos olhos?
Você pode assistir o vídeo abaixo sobre esse tema:
Muita gente chega no meu consultório dizendo que vive com os olhos coçando.
Esse é um problema muito grave!
E pra piorar, ficar coçando os olhos pode facilitar o aparecimento de uma doença chamada Ceratocone.
Ceratocone é uma doença progressiva que altera o formato da sua córnea e que vai piorando sua visão ao longo do tempo. Ela pode ser bem perigosa se não tratar.
Então o simples fato de coçar os olhos pode ser muito prejudicial pra sua saúde.
Por isso você vai precisar se policiar e evitar ao máximo o impulso de coçar os olhos quando der vontade.
“ – Mas dr. Anderson, falar é fácil! É impossível não esfregar os olhos quando começa a coçar.”
Tudo bem, agora pode parecer difícil ou até mesmo impossível não coçar os olhos.
Mas é pra isso que eu estou aqui escrevendo pra você.
E não só pra ficar apontando o problema e dizendo o que não pode fazer. O que quero é te dar a solução, e é o que vou fazer agora.
Anota aí essas 3 dicas:
1 – CONTROLE O AMBIENTE
Calma, você não leu errado. Não vou te dizer pra fundar uma ONG e salvar a Amazônia.
Aqui o trabalho é mais simples.
A primeira coisa que você deve fazer é observar o SEU ambiente. Isso mesmo! Pra começar, dê uma olhadinha na sua casa.
Muita gente tem altos níveis de sensibilidade a alérgenos.
Alérgeno é tudo aquilo que causa alergia.
Poeira, ácaros, mofo, pelo de animal, ciscos são exemplos dessas partículas que quando entram em contato com os olhos, já era: é irritação e coceira na certa.
Agora pense comigo: o que ajuda a acumular essas partículas?
Tapetes, algumas cortinas, colchões antigos, roupa de cama que não é trocada com uma certa frequência, falta de circulação de ar…
Enfim, esses são só alguns exemplos.
Aí você vai começar a tirar ou trocar os tapetes, colocar as cortinas e roupas de cama para tomar banho de sol e pra lavar quando necessário, tentar manter um ambiente com boa corrente de ar.
Ah, e tudo isso serve pro ambiente de trabalho também! Na verdade, serve pra (quase) todo ambiente em que você passa um bom tempo.
Pronto, o primeiro passo já foi dado, você começou a controlar o ambiente.
Vamos pra segunda dica?
2 – AMBIENTE SECO = COCEIRA!
Bom, a segunda dica também envolve os ambientes que você passa algum tempo.
A sala de casa, o quarto, o escritório…
Ao redor do Brasil e até do mundo existem cidades com o clima muito seco e quente. E em algumas horas do dia a umidade vai lá embaixo.
Qual o resultado disso?
Olho seco!
Uma ótima solução é usar um umidificador de ambientes.
E o olho seco é uma das principais causas pra coceira constante nos olhos. Então o umidificador vai te ajudar a manter um nível adequado de umidade no ar.
Com isso seu olho não fica seco e: adeus coceira!
Ok, ok, tudo isso é maravilhoso mas não ajuda em nada a resolver aquela baita coceira que dá quando você tá na rua, né?
Então, dá uma olhada na terceira dica.
3 – COLÍRIOS LUBRIFICANTES
Esse tipo de colírio é o que eu chamo de lágrimas artificiais. Por isso não existe nenhuma contraindicação ao uso.
São verdadeiros “remedinhos” milagrosos e ajudam a resolver vários problemas.
Eu já te falei dele em vários outros textos. ESSE AQUI É UM EXEMPLO (colocar link)
Quando você usa esse tipo de colírio, ele limpa seus olhos, tirando partículas que tenham caído no olho.
Além disso, ajuda a manter seu olho lubrificado.
O alívio vem na hora!
E se você quiser aumentar ainda mais o conforto que ele proporciona, experimente deixar o potinho de colírio na geladeira.
Quando gelado, o colírio lubrificante alivia ainda mais!
E aí, o que está achando das dicas? Então aproveita e anota também esse bônus que eu vou deixar aqui embaixo:
BÔNUS
– FAÇA UMA COMPRESSA GELADA.
Simples assim.
Mas calma, não coloca gelo direto em cima da pálpebra. Isso pode ser perigoso também.
Pra fazer essa compressa o mais recomendado é usar um lenço, uma gaze ou algodão.
Agora é só molhar em água gelada e colocar em cima do olho fechado e pronto: alívio imediato!
Existem também compressas específicas para o olho, basta procurar na farmácia.
– LAVE BEM O ROSTO
“O que o rosto tem a ver com o olho?” você pode estar se perguntando. A resposta é: tudo!
A nossa pele costuma acumular, ainda que a gente nem perceba isso, algum nível de oleosidade.
Aí imagina só: você tá na rua, sua pele tá com uma fina camada de gordura, começa a ventar e voar poeira pra tudo que é lado.
Uma boa parte dessa poeira gruda no seu rosto. O pior é que a maior parte você nem sente.
Você continua andando na rua e aos poucos essas partículas podem começar a cair no seu olho.
Então, quando chegar em casa lave o rosto e, se estiver fora, tente andar com lenços na mochila ou na bolsa. Isso vai ajudar!
Mas isso não serve só pra quando tiver na rua.
Em casa também, de vez em quando, vai te fazer bem lavar o rosto uma ou duas vezes a mais no dia.
E limpe bem as pálpebras e ao redor do olho.
Porque também em casa a poeira gruda no nosso rosto e pode cair nos olhos.
Faça isso usando água gelada quando o olho começar a coçar. Isso vai diminuir muito o incômodo.
Teste e me diga se funcionou, beleza?
– EM ÚLTIMO CASO:
Já colocou as dicas que te dei aí em cima na prática e não adiantou em nada?
Então só uma coisa poderá te ajudar: procure um oftalmologista.
Se as soluções que você viu aqui hoje não ajudaram a acabar com a coceira nos olhos, pode ser que tenha alguma coisa que só o médico vai conseguir avaliar.
A Coceira nos olhos também aparece como sintoma de algumas outras doenças. E pode ser que esse seja o seu caso.
Mas fique tranquilo. Pra alguns, o tratamento é bem simples e também pode ser feito com outros tipos de colírio.
Agora eu fiquei curioso: antes de ler esse texto, o que você fazia para aliviar a coceira nos olhos?
Me conta aqui embaixo!
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